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犯罪や自然災害など生死に関わる体験や予期せぬショックな出来事があると、私たちは何度も思い出して落ち込んだり、不安や不眠などさまざまな心身の変調を経験します。それ自体は自然で正常な反応ですが、長時間続く場合やだんだんひどくなる場合には、PTSD(心的外傷後ストレス障害)と診断がつく場合もあります。
~これらの症状が1か月以上持続し、日常生活に支障をきたしている場合は、心療内科や精神科など専門機関に相談しましょう~
被害にあわれた方やご家族のために各種相談窓口があります。区役所代表電話
東灘区 | 078-841-4131 | 北区 | 078-593-1111 | 北須磨 | 078-793-1313 |
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灘区 | 078-843-7001 | 北神区 | 078-981-5377 | 垂水区 | 078-708-5151 |
中央区 | 078-335-7511 | 長田区 | 078-579-2311 | 西区 | 078-940-9501 |
兵庫区 | 078-511-2111 | 須磨区 | 078-731-4341 |
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電話:078-371-1855(神戸市民専用ダイヤル)
受付:月曜~金曜(祝日及び12月29日~1月3日を除く)
10時30分~18時30分
生きているのがしんどい、つらいなどの悩みを1人で抱えこまず、ご相談ください。 |
体がだるい、眠れない、イライラする・・・・・、こころの健康が気になるときに。